Terapia cognitivo-conductual en línea

La Terapia cognitivo-conductual en línea Para trastornos emocionales, como los derivados de ataques de pánico y depresión (leve o moderada), ha sido objeto de análisis y estudio para evaluar su eficacia, especialmente en los últimos años. La investigación científica ha demostrado que una sesión de psicología en línea Resulta que Tan efectiva como las tradicionales sesiones presenciales en el consultorio del psicólogo.

La psicología en líneaEn resumen, funciona.

Existe mucha evidencia científica de la eficacia de la psicoterapia cognitivo conductual online y, a pesar de Italia, en muchos países, tanto europeos como no europeos, es el propio servicio sanitario el que presta el servicio. psicología en línea para la terapia cognitivo conductual.

El clásico Terapia cognitivo-conductual (TCC) ha obtenido evidencia de efectividad incluso cuando se realiza en línea en varios estudios acreditados.

La APA (American Psychological Association), la asociación psicológica más importante del mundo (la que desarrolla las guías internacionales sobre psicopatología) ha estudiado el fenómeno de terapia y psicología en línea Para evaluar su eficacia real, el resultado confirmó, para quienes aún tenían dudas, que este método tiene el mismo valor que la terapia presencial.

Terapia cognitivo conductual online: ¿a quién va dirigida?

La terapia cognitivo-conductual en línea, que puede incluirse en la reconocida y cada vez más popular E-terapia, es tan eficaz como la terapia cognitivo conductual grupal tradicional para el tratamiento psicológico de condiciones clínicas muy comunes, como la depresión leve y moderada y el trastorno de pánico.

El estudio de laQUÉ También enumeró, entre otras cosas, el abanico terapéutico en el que la psicoterapia online se ha mostrado especialmente eficaz; es el caso de: 

• trastornos de ataques de pánico
• trastornos alimentarios
• luto
• depresión mayor

TCC online: las fuentes están ahí y son bastante sustanciales.

El profesor Gavin Andrews, ya en 1996, subrayó cómo algunas intervenciones psicosociales con una orientación cognitivo-conductual (Gavin Andrews. Charlas que funcionan: el auge de la terapia cognitivo-conductual. British Medical Journal, 1996, 313, 1501-1502):

“Si hubieran sido medicamentos, se habrían registrado como eficaces y seguros y serían parte esencial de la farmacopea de todo médico”.

Por lo tanto, hoy en día estarían muy lejos de su uso consolidado a nivel terapéutico.

Incluso una investigación más reciente realizada en el Instituto Karolina de Estocolmo (Un estudio sugiere que el trastorno de pánico y la depresión pueden tratarse a través de internet. ScienceDaily. Consultado el 12 de septiembre de 2011.) afirma, en apoyo, que:

Los hallazgos respaldan la introducción de la terapia en línea como tratamiento estándar en psiquiatría. Esta medida es recomendada por la Junta Nacional de Salud y Bienestar en sus nuevas directrices para el tratamiento de la depresión y la ansiedad.

La lista podría continuar, pero los resultados que surgieron en última instancia se superponen; las dificultades de gestionar la Terapia cognitivo-conductual en línea pueden superarse con el mínimo esfuerzo, en pleno beneficio del bienestar que la terapia busca.

Una nueva forma de hacer TCC

Ya en 2012 se identificó una nueva forma de hacer las cosas Terapia cognitivo-conductual, una forma que utiliza herramientas tecnológicas cada vez más accesibles para el paciente; y que constituye una forma particular de TCC definida por los anglosajones como “TCC basada en Internet” o Terapia cognitivo-conductual en línea, ¿Qué significa qué? basado en Internet. 

El estudio de 2012 realizado por Hedman y sus colegas analizó sistemáticamente la literatura sobre la efectividad y el equilibrio costo-beneficio de terapia online, considerando como indicadores de referencia la mejoría de los principales síntomas que presentan los pacientes en función del diagnóstico recibido.

El estudio analizó 108 artículos científicos. De estos, 104 confirmaron la eficacia de Terapia cognitivo-conductual en línea y por ello los excelentes resultados obtenidos especialmente para el tratamiento de una categoría particular de trastornos, en la que se incluyeron 25 tipos diferentes de trastornos con la respectiva aplicación de TCC.

Entonces, ¿cómo proceder?

Los acontecimientos impredecibles conducen a una nueva evaluación de la nueva tendencia, las sesiones comerciales psicología en línea.

No podemos evitar detenernos a reflexionar sobre el futuro de la práctica psicoanalítica. Es imperativo analizar los posibles efectos de una posible transición entre entornos virtuales y presenciales, así como las ventajas de gestionar sesiones en línea que lo permitan.

El entorno terapéutico en línea define una nueva dimensión.

Cuando el psicología en línea Ya no será una alternativa forzada; cuando terapeuta y paciente puedan volver a elegir dónde verse, será un placer poder elegir realmente, teniendo en cuenta los beneficios de esta nueva forma de hacer terapia.

Las alternativas a la terapia presencial, ya consolidada, pero no siempre accesible, ya están creando su propio entorno, su propio estudio virtual. Las opciones de software disponibles son el resultado de un análisis profundo del presente, pero con la vista puesta en el futuro. Una referencia válida de este tipo sin duda puede ser… Cuidado psicológico.

A la luz de las numerosas observaciones realizadas y en consideración de los estudios científicos que cada vez más intentan demostrar la eficacia de la Terapia cognitivo-conductual en línea, Apoyando también la mayor predisposición al tema, las terapias, inevitablemente, Se adaptan a los tiempos y reducen distancias.

Estamos seguros Que una de las consecuencias más obvias será la posibilidad de tener sesiones de terapia en cualquier lugar y en cualquier momento.