Allá terapia en línea, o más bien el  asesoramiento psicológico en línea, disponible directamente y cómodamente desde casa, rompe ese muro de vergüenza que a menudo surge hacia la enfermedad mental; es decir, abre una nueva puerta para el encuentro con el propio terapeuta.. 

Hablando de terapia en línea o De psicología en línea, Hoy más que nunca, significa prestar atención a “cómo” somos. Así también entorno terapéutico Está en línea, porque el bienestar físico y mental, nos guste o no, está inevitablemente en sintonía con los tiempos.

Y no podía ser de otra manera..  

El uso de la tecnologías webLa dependencia total de internet, especialmente (para exagerar, pero no demasiado), no es solo una profunda revolución tecnológica. Asimismo, ha cambiado la forma en que nos relacionamos con los demás, entendida globalmente, influyendo profundamente en todas las estrategias de comunicación y, por lo tanto, en la psicología de las personas del siglo XXI.

Pero el terapia en línea, en otras palabras, ele-terapiaCiertamente no es novedad. La posibilidad de hacerlo existe desde hace tiempo. psicología en línea Es una alternativa válida para aquellas personas que tienen dificultades para desplazarse y para quienes, por motivos personales, se encuentran geográficamente alejados de su terapeuta.. 

La prestación de servicios psicológicos mediante tecnologías de telecomunicaciones también se conoce como telepsicología, y ya está vigente.
El avance de la tecnología y el aumento del número de psicólogos que la utilizan en sus consultas han hecho inevitablemente necesario un protocolo de referencia: la APA (American Psychological Association) ha intervenido con una serie de Directrices para la práctica de la telepsicología Para referirse a.

Terapia online o presencial: hay una diferencia y se nota.

El llamado entorno terapéutico Es la primera característica distintiva de una sesión de psicoterapia en línea. Y junto a quienes creen que la terapia tradicional no debería (o no podría) ser reemplazada, encontramos a quienes hacen de la terapia en línea un pilar fundamental de sus servicios de apoyo.. Por lo tanto, comparar las dos tipologías nos ayuda a evaluarlas mejor.. 

Vamos a descubrirlo ventajas de la terapia online: 

• distancias canceladas:para aquellos que no pueden viajar (si tienen movilidad limitada), para aquellos que están geográficamente distantes;
• optimización del tiempo El soporte es inmediato y además no hay tiempos de inactividad por desplazamientos (muchas veces la gente no quiere hacerlo y hoy en día no siempre es posible);
• continuidad terapéutica :la terapia también continúa a distancia para proteger al paciente y no dejarlo solo con sus dificultades;
• prejuicio:en línea te permite superar el miedo a ser juzgado;
• confidencialidadLa psicoterapia en línea evita la vergüenza de la sala de espera y permite la libre expresión de arrebatos emocionales de ira y dolor;
• Tecnología a tu alcance: permite al terapeuta gestionar sus propios documentos y los de la sesión directamente en su dispositivo;
• juventud: Online es el canal que más se acerca a los adolescentes que necesitan emprender un camino psicoterapéutico.

Pero de la terapia online, algunos también se identifican desventajas: 

• privacidad :entendido como la dificultad para encontrar un espacio privado donde uno se sienta cómodo; sin miedo a que otros escuchen su conversación con el terapeuta.
• entorno terapéuticoPara muchos, esta es la mayor limitación de su enfoque de la nueva terapia en línea, porque se considera la base de una escuela de pensamiento que concibe la terapia solo en el consultorio.
• gestión de sesiones:con respecto a los diferentes contextos psicológicos que se pueden identificar, no es objetivamente posible realizar en línea los mismos ejercicios prácticos que se realizaron en el estudio; y terapeuta debe reorganizar sus sesiones.

Alianza terapéutica y terapia online

El concepto de alianza terapéuticaTiene su origen en el campo psicoanalítico y se centra en la creación de la relación terapéutica en el aquí y ahora. En otras palabras, también se basa en el vínculo emocional entre paciente y terapeuta, caracterizado por la confianza y el respeto mutuos.

Y se convierte empatía.

Empatía que hoy evoluciona y se convierte empatía digital. Sobre todo, entendida como “la capacidad de cuidar a los demás; así como de expresar de forma inmediata pensamientos, emociones y sensaciones a través de canales digitales; sin los indicadores específicos de empatía social característicos de los modos tradicionales de interacción” (Terry, Cain, 2016).. 

Entonces, el terapeuta, que una vez nos tomó de la mano, hoy nos sostiene en la palma de su mano. Y está más cerca que nunca.

En conclusión 

¿El futuro de los tratamientos psicológicos? Sin duda, no serán como antes. Lo que parecía un debut para… terapia en línea y para el psicología en línea Se trata actualmente de un modelo terapéutico consolidado y eficaz, y el creciente número de usuarios así lo confirma.

¿Lo habremos aprovechado al máximo? Solo el futuro lo dirá…