Psychothérapie et Covid-19 : Le psychologue est en ligne

Le COVID-19 [feminine, mettant à l’épreuve le bien-être psychologique, a mis en lumière le potentiel de psychothérapie: tout en ligne.

C’est un moment historique dont on se souviendra, et que certains, peut-être, tenteront d’oublier.

Le psyché Souvent relégué au second plan, il se trouve ici en première ligne et encaisse le coup le plus dur.. Il existe de nombreux problèmes critiques et chacun les vit — et y survit — du mieux qu’il peut, avec les outils dont il dispose.. Autrement dit, ce n’est pas que le COVID-19 [feminine puis nous a laissé le temps d’y réfléchir ; Nous avons tous dû nous réinventer pour adopter un mode de vie complètement nouveau.. Et avec nous toutes nos activités. psychothérapie n’a pas fait exception.

La première des activités de soutien, la psychothérapie, en fait, ont dû fermer leurs portes, mais sont restés disponibles ; pour éliminer les distances, mais sans trop se rapprocher. Et aujourd’hui, psychothérapie en ligne Cela fait partie de notre vie quotidienne.

Le COVID-19 [feminine c’était la catapulte vers l’avenir ; vers cela thérapie en ligne (pour le psychologie en ligne, précisément) que l’on pouvait déjà apercevoir au loin. Mais, faute de nécessité, par scepticisme, et ajoutons aussi par une bonne habitude, nous l’avons laissé là.. Attendre un lendemain inévitable qui rendrait les choses plus familières et moins traumatisantes.

Le psychothérapie, alors, marchez avec nous. Portez également un masque chirurgical si vous êtes présent ; Elle se met aussi « à distance », mais seulement pour être encore plus proche.. Les restrictions sociales imposées et les mesures d’hygiène et de prévention des ministère de la Santé pour contenir le risque de contagion du virus COVID-19 [feminine ils étaient inévitables. Par conséquent, nos habitudes ont changé. Et avec elles, nos séances. psychothérapie.

Une nouvelle voie appelée adaptabilité

Nous pouvons affirmer avec certitude que appels vidéo, aujourd’hui, sont la forme maximale de connexion et de contact que nous pouvons utiliser. Les appels vidéo offrent une opportunité ultime de proximité psychologique et d’intimité émotionnelle lors d’une réunion. psychothérapie. 

La privation de rencontres, en tant que forme inévitable et extrême de prévention sanitaire et de confinement de la contagion, a été traumatisante.. Mais cela a fait de l’appel vidéo un outil efficace et une nécessité essentielle.. 

L’utilisation de consultation vidéo dans l’œuvre d’un psychothérapeute, plus encore durant cette période, a joué un rôle important. Et le psychothérapie Il en a tiré profit.

Premièrement, cela a permis à de nombreux thérapeutes d’assurer la continuité des soins dans l’ensemble des cas. thérapie déjà commencé en présentiel ; mais qui a dû être soudainement interrompue.

La pandémie du XXIe siècle nous a confrontés à une situation d’urgence sans précédent.. Le danger invisible auquel nous sommes confrontés se nourrit des contacts et des relations.. QLa quarantaine, l’isolement social et les difficultés économiques ont eu des effets négatifs sur le bien-être psychologique, comme l’ont démontré de nombreuses études scientifiques.. Le soutien psychologique C’est plus important que jamais..
Et l’endroit le plus sûr, c’est notre propre maison. psychologie en ligne Il est à la maison avec nous.

La psychothérapie se réorganise

Dans le contexte de psychothérapie, Le COVID-19 [feminine Cela impliquait des choix inévitables :

• décider de suspendre les séances
• organiser pour les poursuivre en personne, si possible
• emprunter une nouvelle voie pour une session d’appel vidéo – sans même quitter son canapé.

Le paradoxe est que le choix de ne pas déménager a impliqué un changement radical dans le contexte du cadre thérapeutique : du cadre traditionnel au cadre thérapeutique en ligne. 
Sun processus souvent remis en question.

En psychologie même, on identifie une capacité individuelle particulière : la résilience ; comprise comme « la capacité à relever les défis et à s’adapter face à l’adversité ; connu sous le nom de savoir « rebondir » et rétablir un fonctionnement positif. Un thérapeute sait bien à quel point, dans psychothérapie, C’est important.

Il y a encore quelques mois, personne n’aurait pu imaginer un tel avenir ; surtout lorsqu’il s’agit de mettre à jour sa relation avec le nouveau technologies en si peu de temps ; Par conséquent, faites-en ressortir sa résilience.

Aujourd’hui, le changement est inévitable et nécessaire.. Et c’est déjà en cours.
Ce moment est spécial. Le problème, avant tout, c’est que la situation perdure.

NNous ne pouvons pas nous permettre de faire l’autruche ; il sera difficile d’avancer si nous continuons à prétendre le contraire. de ne pas voir les profondes blessures qui ont été et continuent d’être marquées dans notre âme.

Le problème est là.. Résolvons-le. Le psychothérapie peut nous aider.

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